作者：1396me皇家世界

　　国度卫生健康委此前印发的《肥胖食养指南（2024版）》已正在饮食方面给了出权势巨子解读。专家们不只给出肥胖的食养准绳和，还为全国七个地域的肥胖人群定制了个性化的。

　　西北地域食谱特色为：从食偏心面食，牛羊肉少不了，瓜果丰硕，但绿叶菜少。1200千卡、1600千卡，分歧热量需求的人如许吃？。

　　东北地域食谱特色为：连系东北保守饮食文化，以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为从，节制油盐糖却不失风味。1200千卡、1400千卡、1600千卡，分歧热量需求的人如许吃。

　　华北地域食谱特色为：从食偏心面食，畜禽肉少不了，蔬菜水产摄入少，厚沉咸口。1200千卡、1400千卡、1600千卡，湖鲜河鲜多，口胃偏清淡。1200千卡、1400千卡、分歧热量需求的人如许吃。

　　西南地域食谱特色为：从食以米为从，喜辣麻酸。1200千卡、1400千卡、1600千卡，分歧热量需求的人如许吃？。

　　华中地域食谱特色为：爱吃米面，无辣不欢，蔬菜多样，油盐偏沉。1200千卡、1400千卡、1600千卡，分歧热量需求的人如许吃。